ABC-kurser Hösten 2026

Välkomna på ABC-föräldrarkurser hos Individ- och familjeomsorgen.
Vi erbjuder en grupp för föräldrar med barn 3-12 år, och en grupp för förädrar med barn 13-18 år.

3-12 år

Är du förälder till barn mellan 3- 12 år så är du välkommen till en föräldrakurs. ABC består av fyra gruppträffar kring varsitt tema och en uppföljningsträff.

Datum: 22/9, 6/10, 20/10, 3/11

Tid: 17.00- 19.30

Plats: Centrumhuset Vasagatan 14.

INNEHÅLL
Träff 1 – VISA KÄRLEK Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2 – VARA MED Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3 – VISA VÄGEN Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4 – VÄLJA STRIDER Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

Det kostar inget att vara med och vi bjuder på fika. Anmälan senast 18/9.Gör din anmälan på elevhalsan@smedjebacken.se eller kontakta Tomas Enberg tfn: 0240- 66 02 52 eller Cecilia Nyberg Pira tfn: 0240 66 02 34.

13-18 år

Är du förälder till en ungdom mellan 13-18 år så är du välkommen till en föräldrakurs. ABC består av fyra gruppträffar och två bonusträffar kring varsitt tema.

Datum: 23/9, 7/10, 21/10, 4/11

Bonusträffar tema skola 18/11 och tema kärlek i tonåren 2/12.

Tid: 17.00- 19.30

Plats: Centrumhuset Vasagatan 14.

INNEHÅLL
Träff 1- Vara tillsammans

Att vara tonårsförälder. Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring

Träff 2- Bra samtal

Lyssna och bekräfta din tonåring. Kommunicera på ett lugnt sätt

Träff 3- Välj en lugn väg

Må bra som förälder och minska stress. Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt

Träff 4- Hantera problem

Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanade situationer

Det kostar inget att vara med och vi bjuder på fika. Anmälan senast 18/9.

Gör din anmälan på elevhalsan@smedjebacken.se eller kontakta Tomas Enberg tfn: 0240- 66 02 52 eller Mariann Vetterskog tfn: 0240-66 01 63 .
Varmt välkomna att vara med!